Il mondo del fitness e dello sport è ormai strettamente collegato ai nostri smartphone e computer. Sempre più accessori per il fitness e per lo sport arrivano sugli scaffali dei negozi e quasi tutti si interfacciano con i nostri device per funzionare al meglio e fornirci sempre più informazioni utili. Oggi andiamo a vedere un interessante orologio fitness/sport con GPS e funzioni di allenamento personalizzate. Parliamo del Polar M400, uno dei prodotti di punta della famosa azienda (produttrice anche del Polar Loop che abbiamo recensito qualche tempo fa).
Il Polar M400 è uno sportwatch capace di sincronizzarsi con i nostri iPhone (o computer) tramite la piattaforma Polar Flow, che avevamo già imparato a vedere quando abbiamo recensito il Polar Loop. Questo dispositivo è capace di grandi cose e funziona in maniera molto precisa e performante. Andiamo a scoprirne tutti i dettagli.
Innanzitutto parliamo di un orologio sport con cinturino in gomma (molto resistente) con svariati fori per adattarsi ad ogni tipo di polso. La cassa è composta da un display monocromatico con risoluzione 128 x 128 pixel, e da 5 pulsanti (2 su un lato e 3 sull’altro). Nella parte inferiore troviamo il connettore micro USB per la ricarica e la sincronizzazione, ben isolato da acqua e schizzi grazie ad una guarnizione di gomma. Questo Polar M400 è resistente all’acqua fino a 30 metri per cui è davvero molto versatile (si può anche nuotare senza toglierlo). Il cinturino da un senso di compattezza davvero gradito e tutto l’orologio sembra molto resistente. Poco comodo in alcuni momenti il cinturino molto curvato sulle estremità vicine alla cassa (soprattutto quando lo posizioniamo momentaneamente su una superficie piana). Questo device è disponibile in nero e in bianco e viene fornito anche con la fascia per il monitoraggio cardiaco (se si acquista il pacchetto completo). Parleremo più avanti di prezzi, ora andiamo ad analizzare le sue funzioni.
Innanzitutto è un orologio, non uno smartwatch. Possiamo guardare l’ora (ci sono svariati quadranti) ma non le notifiche. Avremo a disposizione un’interessante watch-face che ci mostrerà anche la barra dell’attività quotidiana in ogni momento della giornata, se non vogliamo avere solo l’orario di default sulla prima schermata. Il dispositivo è provvisto di retroilluminazione (attivabile tramite pulsante) così da poter essere consultato anche al buio o di sera. Le funzioni orologio indicano anche la data e posseggono una funzione di sveglia. Polar M400 monitora la nostra attività fisica giornaliera, dai passi alle calorie, passando per il tempo passato in attività e a riposo, la distanza compiuta, i livelli di attività e gli avvisi per l’inattività (dopo un’ora di inattività ad esempio ci si può far avvisare dall’orologio così da ricordarsi di muoversi un po’).
C’è anche un’ottima funzione di monitoraggio del sonno e di monitoraggio della qualità del sonno, aspetto molto importante. La modalità sonno si attiva automaticamente e senza la necessità di confermare nulla con i pulsanti. Gli obiettivi di attività quotidiana poi ci spronano a dare sempre il meglio durante il giorno. Peccato che l’M400 non possa vibrare e svegliarci al momento opportuno, come fanno alcuni indossabili di altri produttori.
Le informazioni ricavate dallo sportwatch sono disponibili poi nell’app Polar Flow, disponibile per smartphone e computer, oltre che sul display del device stesso (ad esempio possiamo consultare facilmente i diari di attività di vari giorni oppure controllare le attività quotidiane e i passi effettuati). Il servizio Web riporta tutti i dati che sono disponibili anche nell’app e si sincronizza automaticamente. L’app per il computer ci permette di sincronizzare il Polar M400 con il computer durante la ricarica (i dati andranno poi anche nell’app mobile tramite la piattaforma web). Ancora, dal servizio web potremo customizzare e perfezionare tanti aspetti non gestibili dall’applicazione mobile. Ad esempio possiamo creare profili sport e visualizzazioni personalizzate per ogni sport praticato, impostare obiettivi di allenamento dettagliati, ad esempio allenamenti a intervalli, e sincronizzarli sul dispositivo, ottenere analisi dettagliate degli allenamenti, ecc. Il dispositivo poi si sincronizza con smartphone tramite Bluetooth e trasferisce i dati nell’app Polar Flow. Da qui potremo: visualizzare una panoramica dell’allenamento e l’analisi della prestazione, ottenere un riscontro immediato dei risultati ottenuti dopo ogni sessione di allenamento, ottenere i dati dell’attività giornaliera, guardare gli obiettivi e i dati dei giorni passati e gestire alcune opzioni come gli obiettivi di attività quotidiana o alcune info legate al profilo utente e alle impostazioni fisiche. Ad esempio è facile cambiare i dati se il nostro stile di vita cambia e passa da sedentario ad attivo.
Abbiamo visto che il dispositivo si sincronizza tramite Bluetooth, ma se ci trovassimo in aereo o in un qualsiasi luogo dove non è possibile tenere attivo il Bluetooth? Nessun problema: possiamo attivare la modalità in aereo e spegnere il ricevitore Bluetooth. M400 ha una memoria interna capace di conservare i dati di circa 30 giorni, che si sincronizzeranno poi appena collegato alla piattaforma Polar Flow.
L’ecosistema funziona davvero bene e non ci sono bug o problemi evidenti. L’app non ha mai subito crash e il client desktop va alla grande. Molto comoda e gradita poi è l’integrazione con app esterne legate allo stesso tipo di ecosistema (come Salute di Apple oppure MyFitnessPal).
Ma non abbiamo ancora parlato della cosa più importante, ovvero della caratteristica principale del Polar M400. Il punto di forza dello sportwatch di Polar è sicuramente il monitoraggio delle sessioni di allenamento unito agli aiuti e strumenti messi a disposizione degli sportivi. Qui ci sarebbe da dire davvero tanto, ma rischieremmo di rendere questa recensione troppo lunga, quindi ci limiteremo a sintetizzare le funzionalità offerte. Ad esempio possiamo indossare la fascia cardio per avere sempre informazioni sul nostro livello di sforzo, oppure usare il GPS integrato per monitorare correttamente il percorso seguito durante una sessione di corsa (altitudine compresa), possiamo usare i timer e i cronometri per aiutarci nello sport, scegliere vari profili di allenamento in modo da poter scegliere subito quello giusto in base all’attività che si desidera compiere. Ci sono tantissimi sport a disposizione (personalizzabili in ogni aspetto dal servizio Web Polar Flow) come ad esempio Corsa, Attività Indoor, Attività Outdoor, Aerobica, Allenamento a circuito, Allenamento di forza, Allenamento di gruppo, Baseball, Basket, Badminton, Canottaggio, Ciclismo, Danza, Equitazione, Golf, Nuoto, Pallavolo, Passeggiata, Pilates, Tennis, Yoga e tanti altri. Gli avvisi sonori poi ci aiutano a tenere traccia di tutto l’essenziale durante l’allenamento. Con la fascia cardiaca collegata (che funziona anche con gli altri prodotti Polar compatibili) si otterranno tantissime misurazioni in più e dei dati molto più precisi. Da non sottovalutare la funzionalità di “Fitness Test” che si esegue a riposo e che misura il nostro stato di benessere e forma fisica in base alle pulsazioni cardiache.
La batteria è molto performante: è una batteria ai polimeri di litio da 190mAh e dura circa 25-30 giorni solo con il monitoraggio dell’attività fisica, mentre arriva ad 8 ore con GPS e sensore cardiaco attivati.
In conclusione posso dirmi molto soddisfatto dei test eseguiti su questo dispositivo e mi sento di consigliarlo a tutti gli sportivi che cercano un dispositivo completo e versatile per svariati tipi di attività. Insomma, davvero un dispositivo interessantissimo e quasi un “must-have” per gli sportivi più esigenti.
Parliamo di prezzi: questo dispositivo costa in versione base senza fascia cardiaca 159,90€ mentre in accoppiata alla fascia cardiaca 199,90€. All’interno della confezione troviamo il Polar M400, un cavo di ricarica e sincronizzazione e una guida d’uso. Se scegliamo la versione con fascia cardiaca allora troveremo all’interno anche la fascia (suddivisa in fascia elastica e sensore da applicare sulla fascia elastica). Per ottenere ulteriori informazioni oppure acquistare il prodotto potete recarvi sul sito ufficiale Polar che alleghiamo qui.