Dieta Zona, sviluppata da Gigliola Braga, è una completa applicazione per tutti coloro che vogliono provare questo tipo di dieta.
Con questa applicazione è possibile riconoscere gli alimenti giusti per ogni persona e bilanciarli con il metodo Zona.
“La Dieta Zona si basa sul concetto del bilanciamento; all’inizio ci vuole un po’ di pratica, ma una volta imparati i criteri fondamentali non i si dimenticano più. È per questo che ritengo che questa applicazione sviluppata dalla dottoressa Gigliola Braga sia uno strumento eccellente per mettere in pratica la Zona, perché potrai migliorare la tua capacità a bilanciare i cibi sempre e ovunque, in cucina, al ristorante e mentre fai la spesa. Inoltre, le centinaia di pasti proposti e la ricchezza delle informazioni rendono incredibilmente facile vivere in Zona”.
Grazie al tutor interattivo, Dieta Zona ti corregge se sbagli il bilanciamento e ti fa evitare gli errori comuni
E’ anche possibile:
- calcolare il tuo fabbisogno giornaliero di blocchi, in base ai tuoi parametri personali
- registrare e tenere traccia dei tuoi progressi
- scegliere tra menù già pronti
- personalizzare i tuoi menù e la tua lista della spesa in base ai cibi che ti piacciono di più
- scegliere menù alternativi per ogni tuo pasto
- salvare i tuoi menù preferiti
- decidere che cosa ordinare al ristorante per bilanciare un pasto.
Caratteristiche:
- oltre 120 alimenti
- più di 2.000 menù per i pasti
- più di 800 menù per le colazioni
- più di 100 menù per gli spuntini
- pesi espressi in grammi
- la tua lista della spesa