Dieta Zona: tutte le informazioni su questo tipo di dieta

Dieta Zona, sviluppata da Gigliola Braga, è una completa applicazione per tutti coloro che vogliono provare questo tipo di dieta.

Con questa applicazione è possibile riconoscere gli alimenti giusti per ogni persona e bilanciarli con il metodo Zona.

“La Dieta Zona si basa sul concetto del bilanciamento; all’inizio ci vuole un po’ di pratica, ma una volta imparati i criteri fondamentali non i si dimenticano più. È per questo che ritengo che questa applicazione sviluppata dalla dottoressa Gigliola Braga sia uno strumento eccellente per mettere in pratica la Zona, perché potrai migliorare la tua capacità a bilanciare i cibi sempre e ovunque, in cucina, al ristorante e mentre fai la spesa. Inoltre, le centinaia di pasti proposti e la ricchezza delle informazioni rendono incredibilmente facile vivere in Zona”.

Grazie al tutor interattivo, Dieta Zona ti corregge se sbagli il bilanciamento e ti fa evitare gli errori comuni

E’ anche possibile:

  • calcolare il tuo fabbisogno giornaliero di blocchi, in base ai tuoi parametri personali
  • registrare e tenere traccia dei tuoi progressi
  • scegliere tra menù già pronti
  • personalizzare i tuoi menù e la tua lista della spesa in base ai cibi che ti piacciono di più
  • scegliere menù alternativi per ogni tuo pasto
  • salvare i tuoi menù preferiti
  • decidere che cosa ordinare al ristorante per bilanciare un pasto.

Caratteristiche:

  • oltre 120 alimenti
  • più di 2.000 menù per i pasti
  • più di 800 menù per le colazioni
  • più di 100 menù per gli spuntini
  • pesi espressi in grammi
  • la tua lista della spesa
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