Il 21 giugno si celebra la giornata internazionale dello Yoga, una bella occasione per dare maggiore visibilità a questa pratica antica che attira sempre più persone per le sue proprietà benefiche.
Lo Yoga è un’attività molto utile per ridurre lo stress della nostra quotidianità e in occasione della giornata internazionale arriva anche una nuova sfida attività da completare con il nostro fedele Apple Watch. Per ottenere la consueta medaglia vi basterà completare un workout di Yoga della durata di 20 minuti, ottima occasione per scaricare le stress del lavoro quotidiano. Per completare questa attività potrete avvalervi anche di uno dei workout proposti su Apple Fitness+, così da avere una guida per i neofiti.
Oltre alla medaglia riceverete anche una serie di stickers da utilizzare con iMessage, un modo simpatico per mostrare ai nostri amici il risultato ottenuto. Segnatevi quindi la data sul calendario e mi raccomando… non barate!