Con l’applicazione “La Mia Dieta” (AppStore – 2,39€) potete calcolare il vostro fabbisogno proteico e il numero di “blocchetti dieta” consigliati.
La dieta a zona è un regime alimentare in cui si tiene costantemente sotto controllo l’indice glicemico del sangue attraverso il bilanciamento tra carboidrati-proteine-grassi che si prendono con la nutrizione. In effetti mangiare equilibrato evitando certi cibi e preferendone altri vi consente di ridurre la massa grassa. Questa è una brevissima introduzione.
Cosa fa “LaMiaDieta“?
L’applicazione vi consente di creare il vostro profilo, calcolare il vostro fabbisogno proteico (in base ai vostri dati personali), gestire un archivio di cibi e personalizzare i menu dei cinque pasti principali dei vari giorni della settimana.
In più alla scadenza della settimana dalla data di creazione del profilo, potrete inserire il vostro nuovo peso in modo da monitorare l’andamento. Potete ritardare fino a due giorni, scaduti i quali sarete obbligati a pesarvi altrimenti non potrete più utilizzare l’applicazione.
L’archivio già presenta più di 400 cibi di base ed è espandibile e modificabile.