Dopo le abbuffate di questi giorni, forse molti di voi stanno pensando di iniziare una bella dieta. L’app iDieta offre una serie di suggerimenti utili per portare al termine i vostri obiettivi.
Grazie a questa applicazione potrai avere un personal trainer tascabile da portare sempre con te.
L’app consente di conteggiare le kcal presenti in tutti i cibi, divisi per categorie (pane, cereali, salumi, bevande, dolci, ecc…), di impostare il consumo di kcal in base alle attività svolte (palestra, lavori di casa, sul posto di lavoro, sport, ecc…) e di gestire una serie di strumenti utili per il mantenimento o la perdita del peso (calcolo BMI, peso ideale, kcal giornaliere da ingerire).
Una sezione è interamente dedicata ai trucchi e ai consigli per rimanere in forma. Qui troviamo le ricette light, per cibi buoni ma non “pesanti” e 10 consigli per perdere peso.
iDieta è disponibile su App Store al prezzo di 0,79€.