Che utilizzare lo smartphone a letto prima di andare a dormire fosse sconsigliato lo sapevamo da tempo, ma che questa pratica potesse portare anche a depressione e obesità suona come un ulteriore campanello di allarme per tutti coloro che hanno preso questa abitudine. A rivelarlo è un nuovo studio condotto dalla University of California.
Lo studio è stato pubblicato dal professor Matthew Christensen della University of California, che per diversi mesi ha studiato le conseguenze sulla salute delle persone che utilizzano lo smartphone prima di andare a dormire. Altri studi avevano già confermato che questa pratica può rovinare il sonno e farci svegliare più stanchi del solito, ma secondo Christensen ci sono conseguenze anche peggiori.
I ricercatori hanno scoperto non solo che gli utenti dormono meno e peggio quando utilizzano lo smartphone a letto prima di andare a dormire, ma anche che a lungo andare potrebbero esserci conseguenze come obesità e depressione.