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	<title>iPhone Italia - Il blog italiano sull&#039;Apple iPhone 4S, iPhone 4 e 3GS &#187; sonno</title>
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	<description>Il blog italiano sull&#039;Apple iPhone 4S, iPhone 4 e iPhone 3GS</description>
	<lastBuildDate>Sun, 12 Feb 2012 12:52:25 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Basta ronfare e Sveglia: 3 applicazioni in una per regolare il sonno</title>
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		<pubDate>Sat, 22 May 2010 20:00:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Migliorino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Applicazioni App Store]]></category>
		<category><![CDATA[Utility]]></category>
		<category><![CDATA[appstore]]></category>
		<category><![CDATA[Basta ronfare e Sveglia]]></category>
		<category><![CDATA[sonno]]></category>
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		<description><![CDATA[&#8220;Basta ronfare e Sveglia&#8221; è una nuova applicazione che porta su iPhone 3 interessanti funzioni:  spegnere la sveglia a distanza parlandole o battendo le mani, smettere di ronfare e analizzare il sonno. Basta ronfare e Sveglia durante la notte rileva le &#8220;ronfate&#8221; ed è in grado di reagire attivando la suoneria che è stata scelta. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;Basta ronfare e Sveglia&#8221; è una nuova applicazione che porta su iPhone 3 interessanti funzioni:  spegnere la sveglia a distanza parlandole o battendo le mani, smettere di ronfare e analizzare il sonno.</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-112411" title="Schermata 2010-05-20 a 17.13.55" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2010/05/Schermata-2010-05-20-a-17.13.55-414x305.png" alt="" width="414" height="305" /></p>
<p><span id="more-112410"></span><a href="http://clk.tradedoubler.com/click?p=24373&amp;a=1507406&amp;g=0&amp;url=http://itunes.apple.com/it/app/basta-ronfare-e-sveglia/id373066569?mt=8&amp;partnerId=2003" target="_blank"><img class="alignnone size-full wp-image-112412" title="Schermata 2010-05-20 a 17.14.02" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2010/05/Schermata-2010-05-20-a-17.14.02.png" alt="" width="206" height="515" /></a><br />
Basta ronfare e Sveglia durante la notte rileva le &#8220;ronfate&#8221; ed è in grado di reagire attivando la suoneria che è stata scelta. La mattina, è possibile spegnerla con un suono e leggere l&#8217;analisi del sonno.</p>
<p><strong>Funzionalità SVEGLIA:</strong></p>
<ul>
<li>Spegni la sveglia a distanza GRIDANDO, battendo le mani o scuotendola.</li>
<li>Usa il microfono per SALVARE la tua suoneria. Ad esempio: &#8220;Alzati!&#8221;.</li>
<li>Usa un brano dalla LIBRERIA IPOD come suoneria.</li>
<li>35 suonerie di base: musica, versi di animali ecc.</li>
<li>Le funzionalità includono: opzione ripetizione, aumento progressivo volume, vibrazione, verifica sveglia, rilevamento carica batteria, guida, data, ora ecc.</li>
</ul>
<p>Funzionalità <strong>ANTI RONFATA:</strong></p>
<ul>
<li>Rilevamento delle ronfate con limite di rilevamento regolabile.</li>
<li>Attivazione SVEGLIA: suoneria e/o vibrazione (o nulla) con volume regolabile.</li>
<li>10 suonerie di base: fischi, grida ecc.</li>
<li>Usa il microfono per SALVARE la tua sveglia. Ad esempio: &#8220;Girati!&#8221;.</li>
</ul>
<p>Funzionalità <strong>ANALISI NOTTE:</strong></p>
<ul>
<li>ANALISI della notte: per quanto tempo hai dormito, numero di ronfate, volume delle ronfate, quanto tempo hai impiegato per spegnere la sveglia ecc.</li>
<li>GRAFICI per scoprire la progressione durante le ultime 7 notti (numero di ronfate, volume ecc.)</li>
<li>Pubblica l&#8217;analisi sulla bacheca di FACEBOOK per condividere le tue notti con gli amici e (forse) dimostrare che non ronfi!</li>
</ul>
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		</item>
		<item>
		<title>WakeMate: l&#8217;accessorio per iPhone che ti aiuta a dormire bene</title>
		<link>http://www.iphoneitalia.com/wakemate-laccessorio-per-iphone-che-ti-aiuta-a-dormire-bene-77386.html</link>
		<comments>http://www.iphoneitalia.com/wakemate-laccessorio-per-iphone-che-ti-aiuta-a-dormire-bene-77386.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 01 Jan 2010 03:00:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Migliorino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Accessori]]></category>
		<category><![CDATA[accessorio]]></category>
		<category><![CDATA[appstore]]></category>
		<category><![CDATA[bluetooth]]></category>
		<category><![CDATA[sonno]]></category>
		<category><![CDATA[WakeMate]]></category>

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		<description><![CDATA[WakeMate è un nuovo accessorio per iPhone presentato nei giorni scorsi e che sarà disponibile entro poche settimane. Si tratta di una sorta di cuscino in grado di memorizzare alcuni dati sul sonno e dare consigli su come dormire meglio in base ai dati memorizzati. WakeMate consente anche di fare piccoli sonnellini, dato che automaticamente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>WakeMate è un nuovo accessorio per iPhone presentato nei giorni scorsi e che sarà disponibile entro poche settimane.</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-77387" title="wakemate" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2010/01/wakemate-414x297.jpg" alt="" width="414" height="297" /></p>
<p><span id="more-77386"></span>Si tratta di una sorta di cuscino in grado di memorizzare alcuni dati sul sonno e dare consigli su come dormire meglio in base ai dati memorizzati.</p>
<p><strong>WakeMate</strong> consente anche di fare piccoli sonnellini, dato che automaticamente sveglia l&#8217;utente nel modo e nei tempi migliori secondo alcuni parametri prestabiliti.</p>
<p>L&#8217;accessorio si collega all&#8217;iPhone tramite bluetooth e consente di trasferire tutti i dati nell&#8217;apposita applicazione che sarà presto disponibile su AppStore.</p>
<p><a href="http://www.ipodnn.com/articles/09/12/31/wakemate.intros.smart.alarm.for.bt.handsets/" target="_blank">[via]</a></p>
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		<title>Hai problemi di insonnia? Ci pensa l&#8217;iPhone con Pzizz Sleep</title>
		<link>http://www.iphoneitalia.com/hai-problemi-di-insonnia-ci-pensa-liphone-con-pzizz-sleep-75872.html</link>
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		<pubDate>Sun, 27 Dec 2009 13:45:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Migliorino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Applicazioni App Store]]></category>
		<category><![CDATA[Salute e Benessere]]></category>
		<category><![CDATA[appstore]]></category>
		<category><![CDATA[insonnia]]></category>
		<category><![CDATA[iphone]]></category>
		<category><![CDATA[Pzizz Sleep]]></category>
		<category><![CDATA[sonno]]></category>

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		<description><![CDATA[Pzizz Sleep è un&#8217;applicazione realizzata da un team di specialisti  e che consente di risolvere, dicono, i problemi di insonnia. L&#8217;applicazione rientra infatti nella categoria &#8220;Medicina&#8221; su AppStore, ed infatti contiene un algoritmo con oltre 100 miliardi di combinazioni possibili, grazie alle quali vengono generati dei suoini sempre differenti e tali da rilassare la mente [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Pzizz Sleep è un&#8217;applicazione realizzata da un team di specialisti  e che consente di risolvere, dicono, i problemi di insonnia.</p>
<p><img class="alignnone size-large wp-image-75873" title="Schermata 2009-12-24 a 20.19.49" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/12/Schermata-2009-12-24-a-20.19.49-413x285.png" alt="" width="413" height="285" /></p>
<p><span id="more-75872"></span></p>
<p><a href="http://itunes.apple.com/it/app/pzizz-sleep/id341324632?mt=8" target="_blank"><img class="alignnone size-full wp-image-75874" title="Schermata 2009-12-24 a 20.19.54" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/12/Schermata-2009-12-24-a-20.19.54.png" alt="" width="195" height="467" /></a></p>
<p>L&#8217;applicazione rientra infatti nella categoria &#8220;<strong>Medicina</strong>&#8221; su AppStore, ed infatti contiene un algoritmo con oltre 100 miliardi di combinazioni possibili, grazie alle quali vengono generati dei suoini sempre differenti e tali da rilassare la mente e consentire alla persona di addormentarsi in tutta tranquillità.</p>
<p>Stando alle recensioni di altri utenti, sembra che l&#8217;applciazione funzioni bene!</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Night Sleep Logger: registra le ore di sonno</title>
		<link>http://www.iphoneitalia.com/night-sleep-logger-registra-le-ore-di-sonno-66075.html</link>
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		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 22:30:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Migliorino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Applicazioni App Store]]></category>
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		<category><![CDATA[Night Sleep Logger]]></category>
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		<description><![CDATA[Night Sleep Logger è un&#8217;applicazione che consente di monitorare le ore di sonno e fare una media dei vari giorni memorizzati. Titolo: Night Sleppe Logger. Prezzo: 2,39€. Dimensione: 300 Kb. Link AppStore. Fw 2.2.1 Questa applicazione ha un&#8217;interfaccia molto semplice e permette di visualizzare le ore di sonno tramite appositi grafici. Tutto quello che bisogna [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Night Sleep Logger è un&#8217;applicazione che consente di monitorare le ore di sonno e fare una media dei vari giorni memorizzati.</p>
<p><a href="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/11/Screen-shot-2009-11-10-at-6.52.03-PM-209x300.png"><img class="alignnone size-full wp-image-66079" title="Screen-shot-2009-11-10-at-6.52.03-PM-209x300" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/11/Screen-shot-2009-11-10-at-6.52.03-PM-209x300.png" alt="Screen-shot-2009-11-10-at-6.52.03-PM-209x300" width="209" height="300" /></a></p>
<p><span id="more-66075"></span><strong>Titolo:</strong> Night Sleppe Logger. <strong>Prezzo: </strong>2,39€. <strong>Dimensione:</strong> 300 Kb. <a href="http://itunes.apple.com/it/app/nights-sleep-logger/id319487780?mt=8" target="_blank">Link</a> AppStore. Fw 2.2.1</p>
<p>Questa applicazione ha un&#8217;interfaccia molto semplice e permette di visualizzare le ore di sonno tramite appositi grafici.</p>
<p>Tutto quello che bisogna fare è cliccare sul tasto &#8220;<strong>Rec&#8221;</strong> prima di andare a dormire, cliccare su &#8220;Pause&#8221; nel caso ci svegliassimo la notte e infine &#8220;Stop&#8221; quando ci svegliamo definitivamente.</p>
<p>Il programma<strong> memorizza</strong> tutte le sessioni e salva ogni singolo giorno. Con il passare dei giorni abbiamo così un quadro completo delle ore passate a dormire, dell&#8217;orario relativo e di eventuali pause durante la notte.</p>
<p><a href="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/11/Screen-shot-2009-11-10-at-6.53.00-PM-208x300.png"><img class="alignnone size-full wp-image-66080" title="Screen-shot-2009-11-10-at-6.53.00-PM-208x300" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/11/Screen-shot-2009-11-10-at-6.53.00-PM-208x300.png" alt="Screen-shot-2009-11-10-at-6.53.00-PM-208x300" width="208" height="300" /></a></p>
<p><strong>Night Sleep Logger </strong>è molto semplice e fa quello che promette. Può tornare utile a chi ha problemi di sonno e vuole monitorare ogni singola notte o a chi semplicemente vuole essere sicuro di dormire almeno 8 ore al giorno&#8230;</p>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Night Recorder: registra la Parasonnia durante il sonno</title>
		<link>http://www.iphoneitalia.com/night-recorder-registra-la-parasonnia-durante-il-sonno-65204.html</link>
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		<pubDate>Wed, 11 Nov 2009 15:00:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Migliorino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Applicazioni App Store]]></category>
		<category><![CDATA[Salute e Benessere]]></category>
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		<category><![CDATA[Night Recorder]]></category>
		<category><![CDATA[Parassonnia]]></category>
		<category><![CDATA[salute]]></category>
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		<description><![CDATA[Night Recorder è un&#8217;applicazione che consente di monitorare e registrare la Parasonnia durante il sonno. Titolo: Night Recorder. Prezzo: 2,39€. Dimensione: 1.7Mb. Link AppStore. Fw 2.2.1 Le Parasonnie sono i disturbi del sonno, i cui studi sono stati approfonditi durante la seconda guerra mondiale. Durante la notte, chi è affetto da questi disturbi, parla nel [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Night Recorder è un&#8217;applicazione che consente di monitorare e registrare la Parasonnia durante il sonno.</p>
<p><a href="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/11/nightrecorder.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-65205" title="nightrecorder" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/11/nightrecorder.jpg" alt="nightrecorder" width="320" height="480" /></a></p>
<p><span id="more-65204"></span><strong>Titolo</strong>: Night Recorder. <strong>Prezzo:</strong> 2,39€. <strong>Dimensione:</strong> 1.7Mb. <a href="http://itunes.apple.com/it/app/night-recorder/id337585011?mt=8" target="_blank">Link</a> AppStore. Fw 2.2.1</p>
<p>Le <strong>Parasonnie</strong> sono i disturbi del sonno, i cui studi sono stati approfonditi durante la seconda guerra mondiale. Durante la notte, chi è affetto da questi disturbi, parla nel sonno, ride, russa, digrigna e l&#8217;unico modo per scoprire se si è affetti da Parasonnia è quello di monitorare il sonno.</p>
<p><a href="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/11/585011_2.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-65206" title="585011_2" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/11/585011_2.jpg" alt="585011_2" width="320" height="480" /></a></p>
<p>Night Recorder fa proprio questo, aiuta a scoprire cosa succede durante la notte, registrando tutti i suoni ed i rumori. L&#8217;applicazione avvia automaticamente la registrazione non appena viene percepito un suono e la stoppa quando tutto torna alla normalità.</p>
<p>In questo modo, al mattino, l&#8217;utente può riascoltare tutti i file audio registrati, senza dover ascoltare ore ed ore di registrazione.</p>
<p>Nelle impostazioni è possibile regolare il grado di sensibilità del microfono e l&#8217;applicazione funziona anche con iPhone in standby.</p>
<p>La funzione <strong>SPEED MODE RECORDER</strong> ti permette di far partire il rec da solo, ovvero se lo metti in on, quando lanci l’applicazione dalla Springboard, lui si avvia già in modalita di registrazione ed inizia a registrare, cosi eviti di lanciare l’app e poi premere il tasto rec!</p>
<p>Logicamente l&#8217;applicazione può essere usata anche come registratore normale o addirittura registratore &#8220;spia&#8221;, date le sue funzioni.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Sleep Cycle: la sveglia intelligente</title>
		<link>http://www.iphoneitalia.com/sleep-cycle-la-sveglia-intelligente-54557.html</link>
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		<pubDate>Tue, 08 Sep 2009 23:40:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Giuseppe Migliorino</dc:creator>
				<category><![CDATA[Applicazioni App Store]]></category>
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		<category><![CDATA[Sleep Cycle]]></category>
		<category><![CDATA[sonno]]></category>
		<category><![CDATA[sveglia]]></category>

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		<description><![CDATA[Sleep Cycle è una sveglia molto particolare, in grado di capire il momento più opportuno per svegliarci. Titolo: Sleep Cycle. Prezzo: 0,79€. Dimensione: 3 Mb. Link AppStore. Fw 3.0 Sleep Cycle, infatti, è in grado di analizzare, tramite accelerometro, le fasi del sonno ed è in grado di far suonare la sveglia nel momento più [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Sleep Cycle è una sveglia molto particolare, in grado di capire il momento più opportuno per svegliarci.</p>
<p><a href="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/09/sleepcycle_1223.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-54558" title="sleepcycle_1223" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/09/sleepcycle_1223.jpg" alt="sleepcycle_1223" width="320" height="480" /></a></p>
<p><span id="more-54557"></span><strong>Titolo:</strong> Sleep Cycle. <strong>Prezzo:</strong> 0,79€. <strong>Dimensione:</strong> 3 Mb. <a href="http://itunes.apple.com/WebObjects/MZStore.woa/wa/viewSoftware?id=320606217&amp;mt=8" target="_blank">Link</a> AppStore. Fw 3.0</p>
<p><strong>Sleep Cycle</strong>, infatti, è in grado di analizzare, tramite accelerometro, le fasi del sonno ed è in grado di far suonare la sveglia nel momento più adatto, preso nell&#8217;arco dei 30 minuti precedenti all&#8217;orario impostato, e cioè quando il sonno è più leggero.</p>
<p>In questo modo, dicono gli sviluppatori ma anche utenti che hanno avuto modo di provare l&#8217;applicazione, il <strong>risveglio</strong> è molto meno sofferto e ci si sente meno stanchi.</p>
<p>Perchè Sleep Cycle funzioni è necessario mettere il dispositivo nella giusta posizione, come mostrato nelle foto:</p>
<p><a href="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/09/sleepcycle_1220.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-54559" title="sleepcycle_1220" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/09/sleepcycle_1220.jpg" alt="sleepcycle_1220" width="320" height="480" /></a></p>
<p>Dopo aver effettuato il test si può settare il suono e attivare la sveglia. Perchè funzioni non bisogna mettere l&#8217;iPhone in stand by. Comunque il display verrà disattivato automaticamente dall&#8217;applicazione.</p>
<p><a href="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/09/sleepcycle_1221.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-54560" title="sleepcycle_1221" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/09/sleepcycle_1221.jpg" alt="sleepcycle_1221" width="320" height="480" /></a></p>
<p><a href="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/09/sleepcycle_1222.jpg"><img class="alignnone size-full wp-image-54561" title="sleepcycle_1222" src="http://static.iphoneitalia.com/wp-content/uploads/2009/09/sleepcycle_1222.jpg" alt="sleepcycle_1222" width="320" height="480" /></a></p>
<p>Ho personalmente testato Sleep Cycle questa mattina e sinceramente non ho notato sostanziali differenze, ma leggendo in giro sembra che effettivamente funzioni&#8230;io rimango dubbioso.</p>
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